분류 전체보기79 한국에서 인기 있는 명상법-템플스테이, 차 명상, 기공 명상 요즘 한국에서는 전통적인 불교 명상부터 현대적인 힐링 명상까지 다양한 명상법이 사랑받고 있습니다. 특히, 사찰에서 체험할 수 있는 템플스테이는 남녀노소 모두에게 인기 있는 프로그램으로 자리 잡았고, 차를 마시며 수행하는 차 명상, 몸과 마음을 함께 단련하는 기공 명상 또한 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 이번 글에서는 최근 우리나라에서 인기를 얻고 있는 명상법, 템플스테이, 차 명상, 기공 명상의 특징과 효과를 알아보겠습니다. 템플스테이: 전통 사찰에서의 명상 체험템플스테이는 한국의 전통 사찰에서 머물며 불교 명상을 체험하는 프로그램입니다. 조용한 사찰에서 자연과 함께 생활하며, 몸과 마음을 정화하는 것이 템플스테이의 핵심입니다.템플스테이에서는 다음과 같은 활동이 이루어집니다.참선 명상: 바른 자.. 2025. 3. 8. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
